Primeiro pensei em emagrecer para uma viagem em resort que vou fazer, depois como foi dando muito certo eu mudei meu jeito de pensar em relação a comida, comecei a reeducação alimentar no dia 05 de junho de 2016 pesando 86,7kg, nesse dia comecei a comer de 3 em 3 horas, não gosto de legumes e verduras, então meu primeiro pensamento foi vou continuar comendo o mesmo que sempre comi, mais em porções menores, pensei se bebo cervejas a semana toda, beber somente um dia já vai melhorar, como fast food todos os dias , comer só uma vez por semana também vai ajudar.
Então eu segui assim, fazia minha dieta e sabendo que o dia que eu quisesse eu poderia tomar minha cerveja e meu lanche, com o tempo você vai percebendo que não precisa deles, e para de ter vontade.
No primeiro mês emagreci cinco quilos, fui para 81,5, continuei firme, no segundo mês fui para o 77 kilos, e no terceiro mês 71,5, ou seja menos 15 kilos em 3 meses. Sem esforçar muito, indo em churrasco comendo comida japonesa e tomando minha cervejinha quando tenho vontade. Acho que se não tivesse feito isso poderia ter mais resultado, mais também acho que ficaria mais desanimada.
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